Drums alive - Fußball Handball Sport TSV Lensahn

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Drums alive

Trainerin:
Ute Buck - Tel. 04363/4836

Drums Alive ist ein neuer Trend im Group-Fitness. Das ganzheitliche Workout  verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhytmus.
Drums Alive steckt voller motivierender Musik und steigert die physische als auch die mentale Fitness.
Drums Alive ist für Jung und Alt und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten mit sich, u. a. Förderung der Durchblutung, der Sensomotorik, Stress- und Aggressionsabbau.
Drums Alive ist Bewegungs- und Energieintensiv. Zu lauten Beats trommelt man
mit zwei Drum Sticks auf Gymnastikbällen herum. Aerobicelemente, Gymnastikübungen und Tanzschritte verschmelzen mit der Drum Choreographie.
Drums Alive findet immer Mittwochs um 18.30-19.30 Uhr in der Sporthalle in Beschendorf statt.
Wer Lust hat und mitmachen möchte, wird gebeten sich anzumelden, bei Ute Buck, Tel.: 04363/4836


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