Step Aerobic ist eine anspruchsvolle und effektive Fitnessform, die auf einem höhenverstellbaren Podest (dem sogenannten Step) ausgeführt wird. 

In unseren Kursen kombinieren wir kreative und abwechslungsreiche Choreographien mit kraftvollen und koordinativ anspruchsvollen Übungen, um die Ausdauer, die Fettverbrennung und die Muskelkraft zu steigern.

Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus!